Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Harika Özkaya Yurttadur, diyabet hastalarının en sık

Uzmanlara göre, uykusuzluk yalnızca yorgunluk değil; bağışıklık, ruh hali, kilo ve hormon dengesini de altüst ediyor.

Gebelik sabırla ve heyecanla geçen 40 haftalık uzun bir yolculuk… Bu yolculuğun sonunda ise anneyle bebeğin kavuştuğu

Diyet yapmak sadece kalori saymakla bitmiyor. Sofranızdaki renklerin bile psikolojinizi ve iştahınızı yönlendirdiğini b

Kış aylarıyla birlikte pek çok kişi kendini daha sık acıkmış, daha fazla yemek yerken buluyor. Yapılan araştırmalar, in

“İyi görünüyorsun” demek bazen yanılgıdır. Gülümseyen depresyon, kişinin dışarıya gösterdiği maskeyle gerçek duyguları

HABERLER SAĞLIK Ekmekle beraber tüketmeyin! Çoğunun yaptığı hata pahalıya patlıyor Ekmekle beraber tüketilen

Beslenme uzmanına göre sindirimin sağlıklı olması için mideye aynı anda çok farklı içerikli besinlerin girmemesi gereki